约翰（理(lǐ )(🤠)查·基(🙄)尔(㊙) Richard Gere饰）(🔔)面临着(🕙)典型的中年危机(jī )：即(jí )使有着(zhe )幸福家庭和(🕯)体面事业，内心的空虚和(hé )压力(lì )却随着年龄而(😊)倍增。他一成(chéng )不变的生活需要某些催(💹)化(📟)剂，来重(chóng )新(🏒)唤醒(💿)内心激情。　　每次路过(guò )舞蹈室(shì )，约翰(🌶)都会(huì )看到舞(🏉)蹈(🌸)老师宝琳(lín )娜(🌮)（(👎)詹(❗)妮(🚹)弗·洛佩兹 Jennifer Lopez饰(shì )）。她美(🍆)丽而略带(🔭)神(🙇)秘的(🆕)魅力、加上约(yuē )翰内心(xīn )期(🌟)待的某种(zhǒng )生活的变化，终于(🤬)把(bǎ )他(👉)带进(jìn )了里(lǐ )面的(de )舞蹈(dǎo )课(kè )(🛍)程。他报名参加这里的社交(jiāo )舞培(péi )训，但令人(🚹)失(🚄)望的是老师并不(🍑)是宝琳娜。更(⤴)糟糕的是，约(yuē )翰(🎅)舞(wǔ )姿(💻)笨(bèn )拙(zhuō )，似乎(🈶)并(bìng )不是跳(tiào )舞的料。　　然而，当学(🚀)舞(🗄)成(🎷)为了约翰生活(huó )(🈳)的一部(bù )分，当他终(🚁)于结识了宝琳娜并和她(tā )(🧔)甚(shèn )为(wéi )投缘(🔦)，情况(kuàng )开始有了变化——约翰(hàn )报名参加了一个芝(😛)加哥的(de )舞蹈大赛，而约(yuē )翰的婚姻，也亮(liàng )起了红灯。